nkhani

Ndi chitukuko cha anthu, moyo wa anthu ukukwera kwambiri, ndipo pali zofunika kwambiri pachitetezo cha chakudya ndi ukhondo.

Ufa ndi chimodzi mwazakudya zomwe zimadyedwa kwambiri.Amadulidwa kuchokera kumbewu zosiyanasiyana.Mbewuzi zimagulidwa kwa alimi kenako n’kuzigayo mu ufa.Popeza tirigu amene wangokololedwa kumene amakhala ndi zonyansa zambiri, ayenera kudutsa njira zingapo kuti achotse zonyansazi asanagaye, kuti ufawo ukhale wabwino komanso kuti ugwirizane ndi zosowa za munthu, kenako umagulitsidwa kwa anthu kudzera m’njira zosiyanasiyana. .

Mu mphero ya ufa, Pali njira zingapo zoyeretsera asanayambe kugaya tirigu.
1. Choyamba chotsani zonyansa zonse zazikulu ndi zonyansa zina zopepuka kudzera pa cholekanitsa chonjenjemera ndi ngalande ya aspiration.
2. Tirigu amadutsa mu cholekanitsa maginito kuti achotse maginito zitsulo.
3. Chouzira tirigu chopingasa chimatha kuchotsa matope, kasupe wa tirigu ndi zonyansa zina.
4. Wolekanitsa wachiwiri wonjenjemera ndi njira yolakalaka amachotsa zonyansa zopepuka zopangidwa pambuyo pa makina otsuka.
5. Makina opangira mphamvu yokoka amachotsa mwala ndi zonyansa zopepuka.
6. Tirigu amagawidwa ndi olekanitsa ng'oma yambewu panthawi imodzimodziyo kuchotsa zonyansa monga buckwheat ndi udzu, tirigu wamagulu amatha kukwaniritsa zosowa za kugaya ufa wosiyanasiyana.